О тренинге
Ведущие
Программа
Стоимость и бронирование
● О тренинге
Увидеть больше,
чем одну сторону
Часто мы смотрим на события, себя и происходящее вокруг из одной привычной позиции

«Грани» — это пространство, в котором можно исследовать другие способы воспринимать, мыслить и действовать

Экологично, глубоко, без радикальных и небезопасных переворотов

Пространство тренинга направлено на развитие трех ключевых опор:
Мышление
Распознавать привычные механизмы мышления и замечать, как меняется наше восприятие в условиях стресса и неопределённости

Учиться видеть больше связей, различать автоматические реакции и находить другие способы смотреть на ситуацию
Творческий потенциал
Выходить за пределы привычных решений и пробовать новые способы действия

Исследовать, что мешает проявляться и действовать, и создавать условия, в которых могут включаться собственная инициатива и скрытые ресурсы
Устойчивость
Замечать, что происходит с нами под давлением обстоятельств, эмоций и мнения группы

Сохранять способность понимать происходящее, удерживать свою позицию и действовать даже тогда, когда ситуация становится неопределённой
● Что будем развивать
Тело, психика, разум —
три части единого
Тело — возвращение к реальности
Оно отражает физические ощущения, возможности, ограничения, баланс усилия и восстановления

Через движение и телесные практики мы исследуем реакции и способы действия в разных состояниях

Психика — управление контекстом
Эмоции, желания, страхи и привычные паттерны определяют, какое значение придается происходящему

Через психологические практики мы замечаем автоматические сценарии и учимся понимать, что действительно значимо

Разум — ясность и выбор
Помогает отличать факты от интерпретаций, видеть связи, формировать собственную позицию и оценивать последствия решений

Через философию и работу с мышлением мы учимся осознаннее выбирать направление действий
Развитие тела, психики и интеллекта дарует человеку цельность
● Принципы тренинга
Свобода выбора
начинается с ответственности
В «Гранях» нет готовых ответов о том, каким нужно стать. Вы встречаетесь с чистым опытом: замечаете реакции, осмысляете происходящее, вступаете в диалог, делаете выбор и действуете

Важно не само по себе сильное переживание, а способность пройти этот путь осознанно, сохранить авторство собственного решения и перенести полученное понимание в обычную жизнь

Тренинг строится на пяти принципах:
Уважение
Признание другого человеком с собственным опытом, границами, достоинством и правом на выбор
Самоуважение
Признание собственного достоинства, потребностей, возможностей, ограничений и права на позицию
Честность
Готовность соотносить слова и решения с фактами, действительными мотивами и последствиями
Завершение
Способность проводить принятое обязательство через полный цикл: решение, действие, результат, подведение итогов и интеграцию опыта
Самостоятельность
Способность формировать позицию, принимать решение и действовать без передачи другому ответственности за собственный выбор
● Программа тренинга
Пять дней —
пять шагов
В течение пяти дней вы будете:

Замечать привычные автоматические реакции

Исследовать индивидуальные способы выбора и взаимодействия

Пробовать действовать иначе в безопасных условиях

Получать обратную связь и переносить опыт в повседневную жизнь
13 октября
Встреча участников
Расселение в глэмпинге
Встреча — знакомство
14 октября
Модуль 1
Карта реальности: действия без подавления себя
15 октября
Модуль 2
Мир без проекций: вне стыда и «что подумают»
16 октября
Модуль 3
Проактивное присутствие: воля и решительность
17 октября
Модуль 4
Интеграция: сборка новой структуры мышления
18 октября
Модуль 5
Наблюдатель: владение собой в любой неопределённости

Отъезд участников
● Где пройдет тренинг
Мезмай — место силы
Лама Намка Ринпоче
Наш тренинг проходит одновременно с периодом, когда Драгоценный учитель Лама Намка Ринпоче в традиции Ваджраяны осуществит прямую передачу медитации на пустоту

Это отличная возможность получить технику для обретения ясности, повысить уровень духовной практики, прикоснуться к традиции, распространенной в Тибете, Непале, а также в буддийских регионах России
● Ведущие тренинга
Внимание к человеку —
поддержка и опора
Михаил Алексеев
Кризисный психолог

Психологическая работа на тренинге помогает исследовать реакции в стрессе, взаимодействие с другими и то, что происходит с человеком в ситуациях неопределённости и внутреннего напряжения
Мария Кириллова
Исследователь в области философии

Философская часть помогает разбирать механизмы мышления, исследовать основания собственных решений и смотреть на полученный опыт глубже — через вопросы, диалог и формирование своей позиции
● Условия по бронированию
Стоимость, оплата
и проживание
Проживание: глэмпинг
Рядом с глэмп-отелем сосредоточено большое количество природных богатств — Орлиная полка, Гуамское и Курджипское ущелья, горная река Курджипс, водопады, каньоны и, конечно же, чистейший воздух!
● Горные восхождения
Другие наши проекты —
Пилигрим.Вершины
Проект-путешествие, где под руководством психолога, горного инструктора и философа через физиологические, психологические и интеллектуальные тренировки открывается способ интуитивного и уверенного действия в непредсказуемых ситуациях.